JOGOS DE TABULEIRO NA QUARENTENA

Jogos de Tabuleiro na Quarentena

A pandemia que enfrentamos há mais de um ano, tem nos forçado a passar mais tempo dentro de casa. Se antes os programas em família eram em parques, clubes e cinemas, hoje o cenário mudou. De modo geral, as pessoas estão se reinventando e descobrindo novas atividades, novas formas de trabalhar, novos jeitos de estudar […]

9 Exercícios práticos para você fazer em casa

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Todo mundo está em casa para conter a transmissão do novo coronavírus. Porém, mesmo com as academias fechadas, pelo mesmo motivo, não há razão para ficar parado em casa. Inclusive, a própria OMS (Organização Mundial da Saúde) indica que permanecer no isolamento com um comportamento sedentário e baixa atividade física pode impactar negativamente a saúde, […]