Considerado um dos esportes mais completos, a natação contribui para melhorar muito o condicionamento físico e o fortalecimento muscular. Saiba mais sobre este esporte!
s Jogos Olímpicos de Tóquio serão a 32ª desse evento que é o maior na história dos esportes. Por causa da pandemia do coronavírus, o evento que aconteceria em julho deste ano, foi postergado para 2021.
A natação é um dos esportes mais antigos e praticados mundialmente. A natação é escolhida por muitos pois é um esporte que, como exercício, é muito completo, uma vez que movimenta a maior parte do corpo.
Passa ano, chega ano e se tem uma coisa que o brasileiro espera ansioso no fim do ano é a retrospectiva do esporte. Vem com a gente e fique por dentro!
Inverno chegando e para quem pratica exercícios físicos ao ar livre, começa o dilema: quais são as melhores roupas para praticar exercícios no inverno? Confira no post!
São Paulo é confirmada pela World Triathlon Corporation (WTC), e pela Unlimited Sports para receber o Ironman 70.3 em novembro deste ano.
Cansado da mesmice dos esportes de sempre? Dá só uma olhada no post de hoje e confira os 7 esportes mais diferentes do mundo! Você vai se surpreender e se divertir com algumas modalidades que inventaram por aí!
Se você sempre quis praticar alongamentos antes dos exercícios, ou só para tirar a ferrugem mesmo, mas nunca soube por onde começar, conheça todos os benefícios do alongamento e aprenda alguns exercícios.
Você sabe quais são os melhores esportes para os idosos? Confira a lista de 5 atividades físicas em que não existe idade para melhorar a qualidade de vida!
Você conhece os benefícios da natação que podem provocar grandes mudanças na sua vida, principalmente na sua saúde? Confira o post e fique por dentro!