s Jogos Olímpicos de Tóquio serão a 32ª desse evento que é o maior na história dos esportes. Por causa da pandemia do coronavírus, o evento que aconteceria em julho deste ano, foi postergado para 2021.
Se você sempre quis praticar alongamentos antes dos exercícios, ou só para tirar a ferrugem mesmo, mas nunca soube por onde começar, conheça todos os benefícios do alongamento e aprenda alguns exercícios.
Você sabia que há atividades físicas mais indicadas para determinadas faixas de idade?Confira as dicas e saiba quais os melhores esportes para crianças.
Que tal conhecer um pouco mais sobre a história do judô e como este esporte criado no Japão chegou até o Brasil? Afinal, esporte também é cultura. Vem com a gente e fique por dentro do universo do judô!