Como manter uma rotina saudável em isolamento

O isolamento é uma medida preventiva para achatar a curva de contágio do coronavírus. Dependendo da sua cidade, essa ação pode ser voluntária ou até mesmo decretada por órgãos públicos. Independentemente, de qual seja a sua situação, é muito importante manter-se saudável durante a quarentena e zelar pelo seu bem-estar, ainda mais quando suas atividades […]

9 Exercícios práticos para você fazer em casa

9 Exercícios práticos para você fazer em casa

Todo mundo está em casa para conter a transmissão do novo coronavírus. Porém, mesmo com as academias fechadas, pelo mesmo motivo, não há razão para ficar parado em casa. Inclusive, a própria OMS (Organização Mundial da Saúde) indica que permanecer no isolamento com um comportamento sedentário e baixa atividade física pode impactar negativamente a saúde, […]

eSports: saiba tudo sobre a modalidade

eSports: saiba tudo sobre a modalidade

No post de hoje preparamos um verdadeiro guia para você entender tudo sobre os eSports e se jogar nesses games! Você já ouviu falar dos eSports? Essa modalidade aumentou muito agora durante a quarentena provocada pela pandemia do coronavírus. Principalmente, porque consegue unir muitas pessoas para torneios online. Essa modalidade também tem crescido porque é […]

hamburguer-fit-porta-medalhas

Especial Dia do Hambúrguer: 3 receitas de hambúrguer fit

Para comemorar o Dia do Hambúrguer, separamos 3 receitas de hambúrguer fit que são de dar água na boca.  Quem não fica com a boca cheia d’água ao pensar em um bom hambúrguer quentinho, com bastante molho e recheio? Todo mundo né! Ele está entre as comidas favoritas pela maioria das pessoas e não há […]

42 filmes sobre esportes para você maratonar

42 filmes sobre esportes para você maratonar

Se você é fã de esportes, não pode perder essa lista que é uma verdadeira maratona com filmes sobre esportes! Todo atleta tem histórias sobre esporte com os mais variados gêneros: superação, drama, comédia. No cinema não é diferente, existem filmes dos mais diversos gêneros e sobre os mais variados esportes. Até sobre crossfit! Se […]

Jogos Olímpicos de Tóquio: quais modalidades serão disputadas?

Jogos Olímpicos de Tóquio: quais modalidades serão disputadas?

s Jogos Olímpicos de Tóquio serão a 32ª desse evento que é o maior na história dos esportes. Por causa da pandemia do coronavírus, o evento que aconteceria em julho deste ano, foi postergado para 2021.